YogaGlück
YogaGlück

HA- Sonne THA- Mond

Im klassischen HATHA YOGA liegt der Fokus auf dem Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.

 

Dynamisch unterrichtet, bietet dieser Yogastil eine schöne Balance zwischen Körperarbeit, Atmung und Entspannung.

 

Auch im VINYASA YOGA steht ein fließendes Üben im Vordergrund. Entstanden aus dem klassischen Hatha Yoga, sowie dem Asthanga(Vinyasa)-Yoga, bedient es sich den bewährten Haltungen und verbindet sie auf eine fließende Art und Weise.

 

ASHTANGA YOGA beschreibt die "acht Glieder" des Yogaweges und zeichnet sich durch eine feste Reihenfolge der Haltungen aus. Der Körper wird durch Atumung und Bewegung erwärmt, Blockaden gelöst.

 

In allen unseren Kursen liegt der Fokus auf der Körperarbeit und der Dynamik.

 

 

 

 

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